筋トレは何歳まで効果アリ? 効果が表れやすいのはどんな人?(日経グッデイ) – Yahoo!ニュース

... の変化を実感するようになります。60代以降になると、さらに体力の衰えを感じることが多いでしょう。その大きな要因となっているのが、筋力の低下です。
Source: Google検索「60代 健康」より

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