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理想の姿勢は骨盤底筋を鍛えることから!ポイントは?

衰えると尿もれの原因になる骨盤底筋。実は理想の姿勢を保つことにも大切な役割を果たしています。心地よい体作りを提唱するボディワークプロデューサー・kyoさんに美しい姿勢をつくる、骨盤底筋の鍛え方を聞きました。 Source: ハルメクWEB...
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マツキヨPBが大人気!安くて高品質の理由は〇〇!

ドラッグストア・マツモトキヨシ(マツキヨ)のプライベートブランドが世間を騒がせています。スキンケアやヘアケアなどさまざまな商品は価格もお手頃で高品質と軒並み大ヒット。人気商品を生み続ける理由と、オススメの商品を開発担当者に聞きました! S...
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白髪染めの選び方のポイント、色や頻度を美容師が解説

気になる白髪は、白髪染めでしっかりケアしましょう。この記事では、歳を取ると白髪が増える理由や白髪染めの選び方、おすすめの色・頻度など、白髪染めの基礎知識をご紹介します。また、正しい白髪染めの方法や染めた後のヘアケア方法もチェックしています。...
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朝の口臭の原因!便10g分の菌まみれな口の必須ケア

口もと美容スペシャリストである、歯科医師の石井さとこさんに、美しい口もとを保つためのオーラルケアの基礎知識を伺いました。今回は、朝の習慣に取り入れたい「口ゆすぎ」のやり方について学びます。 Source: ハルメクWEB 美と健康
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「この発想は賢い…」3秒で出来るビニール傘の盗難防止テクが話題!

梅雨入り真っ只中の今日この頃。 傘を使用する機会も増えてきますが、そこで私たちを悩ませるのが「ビニール傘の盗難問題」。 ビニール傘をよく使う人であれば、一度は悔しい思いをした経験があるのではないでしょうか。 そんな中、月刊...
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付録はズッカUVカット帽子! ツバに針金入り&あご紐付き、リバーシブル『素敵なあの人』7/16発売号

『素敵なあの人 』9月号の付録はおしゃれなリバーシブル帽子! 7月16日(金)に発売する(*)『素敵なあの人』9月号の付録は大人気デザイナーズブランド「ZUCCa(ズッカ)」のアイテム! 機能性とおし…-- Delivered...
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医師考案!「宝田式エクササイズ」で顔のたるみを解消

悩ましき顔のたるみを、たった3つの動きで解消する歯科医師考案の「宝田式エクササイズ」のやり方を解説します。まずは1つ目の「全身の血流アップ術」から紹介します。 Source: ハルメクWEB 美と健康
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10000人に聞いた「幸せを感じるために重要だと思うこと」ランキング、3位家庭、2位収入、1位は?

趣味」「健康維持・向上」は50~70代で比率が高く、女性60・70代では「友人との交流」も高い。男性30代は「お金を稼ぐ・増やす」「睡眠」「... Source: Google検索「70代 健康」より
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口臭対策にも!唾液の分泌量を増やすエクササイズ

口もと美容スペシャリストである、歯科医師の石井さとこさんにしっかりと汚れを落とす方法を教わりました。今回は、口内を清潔に保ち、口臭を防ぐ唾液の役割を解説。簡単に、サラサラ唾液を分泌するエクササイズもご紹介します。 Source: ハルメク...
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ほうれい線悩みにも!たるみを美容医療で解決するには

ほうれい線やマリオネットラインで悩んでいる読者のみなさん。それは「たるみ」が原因です!50代からの加齢による肌悩みを美容医療で解消する特集第4回は、たるみの改善方法。麻布ビューティクリニック院長の加藤聖子さんに伺いました。 Source:...
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